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Recuperarse de un trauma sexual es un proceso complejo y muy personal. Las heridas que deja una experiencia de abuso no desaparecen por sí solas, pero tampoco tienen por qué acompañarte toda la vida.

¿Te has preguntado alguna vez cómo tu percepción del cuerpo afecta tu vida íntima? La relación entre la autoimagen corporal y la satisfacción sexual es profunda y compleja, y afecta tanto a hombres como a mujeres de todas las edades.

El deseo sexual en relaciones abiertas y poliamorosas es un tema cada vez más relevante en el contexto actual, donde los modelos relacionales se diversifican y se cuestionan las estructuras tradicionales.

El trauma psicológico es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Como profesionales de la salud mental, entender los diferentes tipos de trauma resulta fundamental para proporcionar el apoyo adecuado a quienes lo necesitan.

EMDR es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Francine Shapiro en 1987. Su objetivo es ayudar a las personas a procesar recuerdos traumáticos o perturbadores mediante la estimulación bilateral del cerebro, normalmente a través del movimiento ocular, sonidos alternados o golpeteos suaves (tapping).

La monotonía sexual es un fenómeno frecuente en muchas relaciones estables. Con el paso del tiempo, la rutina, el estrés diario y la falta de comunicación pueden afectar negativamente la vida íntima, generando una desconexión que va más allá del plano físico.