Blog

EMDR es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Francine Shapiro en 1987. Su objetivo es ayudar a las personas a procesar recuerdos traumáticos o perturbadores mediante la estimulación bilateral del cerebro, normalmente a través del movimiento ocular, sonidos alternados o golpeteos suaves (tapping).

Es un hecho universal: muchas veces no apreciamos lo que tenemos hasta que sentimos que podría desaparecer. Esta tendencia tiene una explicación profunda en la psicología de la pérdida.

Sentirse seguro es un estado emocional fundamental que influye en todas las áreas de nuestra vida. Cuando experimentamos seguridad, somos capaces de enfrentar desafíos, tomar decisiones con confianza y desarrollarnos plenamente.

A lo largo de la historia, la humanidad ha enfrentado una variedad de desafíos y obstáculos. La capacidad de afrontar los desafíos ha sido esencial para nuestro progreso.

El cáncer ha sido objeto de investigación durante décadas. Aunque factores genéticos y ambientales juegan un papel clave en su desarrollo, estudios recientes han revelado la influencia del estrés en el cáncer, afectando su progresión y el bienestar de quienes lo padecen.

La verdad es como una pastilla que todos quieren, pero que a veces cuesta tragar. Muchas personas evitan enfrentar la realidad para no sentir que